शहर के बॉडीबिल्डर सिक्किम में दिखाएंगे अपने मस्सल का जलवा
११ वे फेडरेशन कप मैन और वीमेन कटेगोरी का राष्ट्रिय बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप जो की इंडियन बॉडी बिल्डर्स फेडरेशन IBBF के तहत सिक्किम में आयोजित है। यह प्रतियोगिता ११ से १३ मार्च के बीच सिक्किम की राजधानी गंगटोक में खेले जायेंगे। पिछले २७ फरवरी को रायपुर में स्टेट फेडेरशन द्वारा ट्रायल के आधार पर छत्तीसगढ़ को प्रतिनिधितव करने के लिए खिलाड़ियों का चयन किया गया था। मिस्टर छत्तीसगढ़ की उपाधि से नवाज़े गए शहर के बॉडी बिल्डर आनंद राव के अलावा साहिल गुप्ता और रूपेंद्र पटनायक फेडरेशन कप में हिस्सा लेने के लिए गंगटोक रवाना होने वाले है। सभी बॉडीबिल्डर अपना बेहतरीन प्रदर्शन के लिए और बेहतरीन बॉडी शेप के लिए घंटो बहा रहे है जिम में पसीना। आनंद राव शहर के सबसे अनुभवी बॉडीबिल्डर है और बहुत दिनों से इस स्पोर्टिंग इवेंट के लिए अपने बॉडी को शेप देने में लगे हुए है। बॉडीबिल्डिंग में खिलाड़ी अपने मस्सल का प्रदर्शन मैच के दौरान करते है जिसमे लेग और पीठ में जिस खिलाड़ी के सबसे अच्छे सेप्स आते है उन्हें सबसे ज्यादा अंक मिलते है। आनंद से जब हमने उनसे उनकी तैयारी और डाइट को लेकर सवाल किया तो उन्होंने कहा की रोज 3 घंटा एक्सरसाइज़ और प्रतिदिन एक घंटा कडीयो कर रहे है। डाइट में बॉइल चिकन, एग, मछली, ड्राई फ्रूट और फल सभी संतुलित मात्रा में ले रहे है। साथ ही फ़ूड सप्प्लिमेँट, मल्टी विटामिन, एनर्जी ड्रिंक के साथ ही 8 घन्टे का नीन्द उनके रोज के वर्कआउट प्लान का हिस्सा है।
